藤枝市 骨盤ダイエット Q&A 藤接骨院焼津小川院

藤枝市 骨盤ダイエット Q&A 藤接骨院焼津小川院

2013-08-03

本日は、骨盤ダイエットの疑問質問をQ&A方式で、書きたいと思います。
Q.そもそも骨盤ダイエットとは、どのような施術をするんですか??
A.腰まわりや太もものストレッチのような形で、筋肉を正しい状態に矯正していきます。骨をパキッとやるような骨の矯正とは違い、筋肉の矯正です。
また、呼吸法も大切で新鮮な空気を取り込みやすくすることで、代謝アップにつながり、ダイエット効果が期待できます。
Q.痛くないの??
A.固い筋肉をストレッチすることで多少の痛みは出ますが、ストレッチの強さは調節できますので無理なく施術を受けられます。
Q.施術時間はどれくらい??
A.20分程度です。
Q.どんな服装で来ればいいですか??
A.脚のストレッチで動かすので、ジャージなどの動きやすい服装のほうが良いですが、院のほうでも着替えを用意しておりますので、仕事帰りでも施術を受けていただくことができます。
Q.一回で効果は出るの??
A.はい、一回でも効果が出ます。ただし、一回の施術では元に戻ってしまうので継続していただくことが必要になります。
Q.何回くらいやれば良いのですか??
A.個人差があり、○回やれば確実!というものはありません。ただ、回数券は8枚つづりなので、8回は続けて欲しいと思います。
Q.骨盤ダイエットメニューだけやっていれば痩せるの??
A.はい、痩せてはきます。しかし、日常生活から気を付けていただきたいので、日常生活の指導もさせていただきます。
まだまだ疑問質問のある方は、ぜひ一度ご相談ください。
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