焼津市 産前・産後の整体

焼津市 産前・産後の整体

2014-12-24

産前・産後のボディケアは「整体」で
妊娠・出産は女性にとって大きな喜びであると共に、赤ちゃんの成長に伴い体重が増加して骨盤周辺の筋肉や関節には大きな負荷が加わり疲労が蓄積されます。
それにより骨盤を中心に股関節や腰関節に歪みが生じやすくなりますし、お腹が出っ張った状態で生活することで腰に大きな負担をかけて腰痛や肩こりなど不快な症状が起こってしまいます。
またホルモンバランスが崩れることで、精神的不安やイライラ感、体の倦怠感なども起こってきます。
これは妊娠すると「リラキシン」と呼ばれるホルモンが大量に分泌されて、産道を確保するために恥骨結合や仙腸関節部の靭帯に伸縮性が出て骨盤が広がり通り道を作るからです。
ですから、このホルモンの影響は狭い骨盤を通って赤ちゃんが出てくるために必然なことなのです。
また女性の骨盤は赤ちゃんが生まれやすいように浅く横に広がったような形になっていて、構造的にも生理的にも歪みやすい環境を持っているので、ある意味骨盤の障害が女性に多いのは仕方のないことかも知れません。
そして出産時に広がった骨盤の形が正常な位置に戻らないことで、さらに筋肉や関節のバランスが悪い状態になって疲労が蓄積され体の不調が続きます。
また育児中は授乳で赤ちゃんを抱っこしたり、おむつ替えをしたりする際に前かがみで背中を丸めて生活する機会が増えます。
それから赤ちゃん中心の生活リズムになってしまうために、育児ストレスやホルモンバランスが乱れ今まで感じなかった不快感が起こってしまいます。
つまり出産によって一気に不快な症状が表面化して、産後から体調がすぐれない・肩こりや腰痛が酷くなる・腰や尾骨、股関節が痛む・不眠で体の緊張がとれない・自律神経が乱れるなどが起こるのです。
ですから妊娠中から整体で全身のコリや緊張を取り除いてケアすることが大切です。
また、腰に負担をかけないための正しい姿勢や出産に必要な筋肉をつけるためのエクササイズなどを心がけて、出産までの体をトータルでケアすることも必要になります。
そして産後も整体でボディケアをして快適に過ごすことができるようにすることが大切です。
子育てには休日がないので、日々の症状を解消する体のメンテナンスが必要で、体が楽になることで気持ちに余裕ができて育児も楽になります。
母体のケアを考えることは、単にお母さんのためだけではなくて赤ちゃんのためでもあるのです。
そのことをしっかりと認識しておくことも重要なことです。
ただ産後の整体を受けたいと考えても「赤ちゃんを連れて行っても大丈夫なのか?」と心配される方もいるでしょう。
最近では、キッズルームを用意している治療院やお母さんの側にベビーベッドを用意してくれる治療院などもあって、他の患者さんに気兼ねなく施術を受けられるように配慮されています。
ですから、何も心配することなく利用することが可能です。
ただ、治療院によって違いがあるので、事前に「子様連れでも大丈夫か?」を確認して利用すると良いでしょう。
焼津市 産前・産後の整体なら藤接骨院にお任せください。


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