食欲の秋こそ楽トレを始めましょう

食欲の秋こそ楽トレを始めましょう

2014-09-19

こんにちは! 八木です(*^。^*)
食欲の秋になりました。
体重も増えやすく、おいしいものもたくさんでてきて食事制限もなかなか難しい時期になってきました(-_-)/~~
運動をしたくてもなかなか時間がつくれない、長続きがしない。
これは実は僕も同じです(-.-)辛
そんな方にぜひおすすめしたいのが楽トレです
30分寝ているだけで9000回の腹筋運動効果があります!!
この数字は信じられないかもしれませんが、これだけすごい効果があるのが楽トレなんです
1回やってみるだけでもその効果が実感できます
これから肌寒い季節になります
夏より冬のほうが代謝が上がるのを知っていましたか?
お腹が空きやすいのも代謝が上がっているからです(-.-)
代謝が上がるこれからの時期こそ痩せるチャンスになるんです!!
楽トレで秋太り対策始めましょう(*^。^*)


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