自律神経を整える 足ツボ 鍼灸 藤接骨院

自律神経を整える 足ツボ 鍼灸 藤接骨院

2014-08-05

みなさん、こんにちは!!
鍼灸師の村越です(^_^)v
最近暑い日が続いていますね。
僕も夏バテぎみですが、毎日気合いと規則正しい生活を心がけ、今のところ気持ちよく仕事できています。
そんな中患者さんから聞かれるのは、
「冷房で手足の冷えが気になる」
「夜寝ていると足がつる」
「むくみがひどい」
などの肩こり腰痛以外の症状です。
これらの症状は、自律神経の乱れが影響しています。
良く聞く自律神経の乱れ。
そもそも自律神経って?
自律神経とは、無意識のうちに働いている神経で、交感神経と副交感神経に分けられます。
交感神経はスイッチONの状態
副交感神経はスイッチOFFの状態
この二つが相対的にバランスをとっているのです。
睡眠不足や仕事のしすぎなどは交感神経優位になりがちです。
そうなると血流が悪くなりやすく、イライラや不眠の原因になり、また自律神経が乱れ悪循環を招きます。
つまり、手足の冷えやむくみなどは自律神経の乱れからくるのです。
そこで僕がオススメするのは、足ツボと鍼灸です。
足ツボの足の裏を刺激すると、神経の活動が活発になります。
もちろん直接的に足に刺激を与えるので、冷えむくみの解消につながります。
鍼灸は神経に働きかけ自律神経の調節をするので、これも自律神経を整えることに適しています。
足ツボも鍼灸も痛いイメージがありませんか?
実は痛くないんです!!
しかも8月は足ツボ月間ということで、いつもよりお得になっています。
このチャンスに一度受けてみてはいかがでしょうか?(^O^)
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