静岡市葵区安西 五十肩

静岡市葵区安西 五十肩

五十肩について

 

五十肩とは・・・

 50代を中心とした40代後半から60代前半に多くみられる肩関節の痛み、運動制限などの症状をきたす疾患。

 医学的な名称として肩関節周囲炎ともいう。

 

 

原因・・・

  肩関節周囲軟部組織(筋肉、靭帯、関節包など)の加齢による退行変性をきたし炎症がおきたもの。

 

 

発生機序・・・

  ・高いところの物を取ろうとした際

  ・乗車中に後部座席の物を取ろうとした際など

 

 

症状・・・

  ・主に肩周囲の痛み。腕や肘まで起こることもある(寒いとき、夜間時に強くなる)

  ・運動制限

 

①    炎症期(2~12週間程度)

     肩の痛みが強い時期。腕のほうまで痛みが強いときがある。

     痛みが強くて睡眠の障害になったり、着替えがしづらいなど日常生活に支障がでる。

②    拘縮期(3~12か月)

・運動制限、可動域制限が強い時期。

・痛みは少し軽減(温めることによりさらに軽減)

・日常生活にさらに支障。特に髪を洗う際。

③    解氷期

・痛みの改善。

・日常生活での工夫(肩を温めるなど)により肩の動きが改善。

 

 

予防法・治療法・・・

  ・肩を温める

  ・ストレッチ


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