静岡県焼津市 インナーマッスルトレーニング 楽トレ 藤接骨院

静岡県焼津市 インナーマッスルトレーニング 楽トレ 藤接骨院

2013-09-06

皆様、こんにちは!
藤接骨院の飴男、鍼灸師の村越です。笑
今日は、楽トレについてお話させていただきます。
楽トレとは、インナーマッスルトレーニングができる機械で、電気のパッドを貼って、30分寝ているだけでOKなんですよ。
では、なんでインナーマッスルを鍛える必要があるのか、そもそもインナーマッスルとは何なのか。
まずインナーマッスルとは体の奥のほうの筋肉で、骨を支えたり、姿勢の維持に欠かせない筋肉です。
インナーマッスルを鍛えることで体に芯ができ、体が起きることで自然と背筋が伸びます。
背筋が伸び姿勢が良くなれば、肩や腰への負担が減り、肩こり腰痛予防になるんですよ!
もちろん、筋肉がつくことでシェイプアップ効果や運動のスキルアップ(例えばゴルフの飛距離が伸びる)効果があります!
本当は30分やるものなのですが、10分間おためしは無料です!
今体に痛みがない人も、痛みの予防につながるので、ぜひ体験していませんか??
交通事故 むちうち治療専門
藤接骨院 焼津小川院
054-639-7772
http://fuzikotsu-yaizu.com


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駐車場 無料駐車場10台完備

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