静岡県焼津市 島田市 藤枝市 姿勢改善 寝違えが良くなる 藤接骨院

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2013-08-26

本日は、寝違えについてお話させていただきます。
寝違えは、首や背中に何らかの衝撃が「持続的」に加わり、筋肉が炎症を起こしている状態のことです。
たとえば、「長電話で話した後」を想像してください。電話を手で持って、「ひじを曲げた状態」で話し続けますよね。このとき、ひじの筋肉は曲げるために「収縮」しているんですよ。
そこに「長電話」が重なり、電話を切った後で腕を伸ばすと、何となく「筋が痛い」と感じませんか?つまり、持続的に筋肉を収縮させてしまったために、不自然な力が筋肉に加わり、「軽い炎症を起こしている」という状態なのです。寝違えも、基本的にはこれと同じ状態だと考えてください。
人間が寝ている時、時として「不自然な姿勢」になっていることがあります。普通なら、「寝がえり」などで体に負担をかけない姿勢に落ち着くのですが、中には「そのまま眠り続けてしまう…」ということがあるんですね。
つまり、首や背中などに「不自然な力が持続的に加わり続ける」ということなのです。
そして、翌朝目が覚めると、その個所が炎症を起こしていることに気づくんですね。しかも、自分は眠っていたので、「起きたら痛くなっていた…」という感覚になるのです。
寝違えは、時として1カ月以上も痛みが続くこともあります。「なんだ、寝違えか…」と軽く考えてはいけない症状であることを知っておきましょう。
寝違えたときは、ぜひ藤接骨院へ!!
交通事故 むちうち治療専門
藤接骨院 焼津小川院
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