交通事故 Part22 藤接骨院 焼津市 藤枝市

交通事故 Part22 藤接骨院 焼津市 藤枝市

2015-07-21

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こんにちは!!

暑い日が続きますね。

水の事故が多いので気をつけて下さいね!!

この3連休はどのように過ごされましたか?

遠くへ出かけた方、家でゆっくりした方、

どちらにせよ、暑かったですね。

熱中症になりやすかったり、

交通事故に遭いやすいので気をつけて下さいね。

藤接骨院では、この時期注意しているのが

水分量、睡眠時間、食生活等です。

水分量が足りないと熱中症のリスクが高まります。

また睡眠時間が足りなくても起こりやすいのです。

食生活に関してですが、

暑い所で取れるものや、夏の時期に採れるものは

体温を低くしてくれる働きがあるものが多いです。

コーヒーやキュウリがそれに当たります。

食生活に関しての指導でいつもいうのは、

全てはバランスです。

身体に良い食べ物だからといって食べ過ぎると、

身体に悪影響がでることもあります。

大好きなものの制限はストレスになります。

ストレッチも過度にやるとケガします。

ケガになる前に、

事故に遭う前に、

何か起こる前が肝心なんですよ。

交通事故むちうち専門治療院

藤接骨院 焼津小川院

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土曜日 午前 8:00~12:00
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土曜日 午前8:00~11:40
定休日 土曜午後・日曜・祝日
最寄駅 東海道線・西焼津駅より車で10分
駐車場 無料駐車場10台完備

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