お客様の声

背骨 ベットから起き上がる 完治 猫背 静岡市葵区安西

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職業:接客 年齢:50代 お住まい:藤枝 喜びの声 仕事の合間に趣味として水泳やマラソンを行っていましたが、腰が痛くなり 思うように出来なくなってしまいました。 そこで楽トレ9回程受けたところ、腰の痛みがやわらぎインナーマッスルが 鍛えられたことで、水泳やマラソンフォームが良くなり、タイムが飛躍的に向上して とても嬉しく思います。ありがとうございました。 お身体の状態を見ながらハイボルトを使い痛みをとり保険治療をして 全面的に治療をしていきます。 電気を使い検査をしてインナーが使えているかを調べます。そこで使えてなかったら 楽トレを使って体を鍛えます。体がうまく使えるようになるので普段の姿勢や 運動時の姿勢を綺麗にする事で痛みが出にくくなり痛みに負けない体が完成します。 タイムが飛躍的に上がりライバルとも差をつけることが可能です 負けたくない方、ご連絡お待ちしております。 054-266-3255

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。


~インナーマッスル~  焼津市 藤接骨院

2017-03-17 [記事URL]

すれ違う人が振り返るくらい姿勢を良くして美しく歩こう!! インナーマッスルの中でも、もっともである腸腰筋(大腰筋と腸骨筋)は、腰のあたりに存在する筋肉で、姿勢の維持や下半身を使ったと深い関わりがあります。 そういうわけで今回は、日常生活の中でより腸腰筋を刺激し、活性化させるための方法をお伝えします!! 腸腰筋のはたらき。 腸腰筋は、背骨と腰の骨、そして太ももの骨をつないでいて、特に脚を上に持ち上げる時に強く働く筋肉です。 なので、脚を動かす動作を行えば、腸腰筋を強化・活性化することができます。 ●ウォーキング 一番手軽に行える腸腰筋の強化法は、何と言っても歩くことでしょう。 脚を根元から、やや大股で振り出すようにすると、インナーマッスルを活用することができます このため歩幅は狭くなり、ヒザから下をチョコマカと動かすような「足先だけで歩く」感じになってしまうのです。 腸腰筋を活用するには、脚を根元から振り出すと事が重要になります。 足を前に出すときはつま先から、着地はかかとから行うようにして、やや大またで歩くといいですね。 ●階段上り 日常生活の中で腸腰筋が大きく動かすことができるもう一つのチャンスが、階段を上がることです。 階段を上る場合、どうしてもヒザを高く上げる必要がありますから、脚を根元から動かさなくてはいけないですよね。 だから出来るだけ普段から階段を使う機会を増やし、ややヒザを高く上げて上るようにするれば、自然と腸腰筋を使うことができます。 これが日常生活で腸腰筋を鍛えるコツです。 みなさんもぜひ、腸腰筋を鍛えることで生活の質を向上させましょう。 いきなりですがスペシャルキャンペーンです!! お問い合わせの際に「ブログをみたよ!」で藤骨が一番大得意の骨盤矯正4860円がなんと半額2430円で受けられます!! 当日は姿勢分析を行いあなたの体を徹底分析 確実に効果が出せるのは根本の原因を発見できるからです!! 皆様の健康は我々にお任せください! ※クーポンの期間は3月17から3月24日までになります。 お電話の際は、このキーワードをお伝えください!! 産後骨盤矯正専門治療院 藤接骨院 http://www.fuzikotsu-yaizu.com/  焼津市 藤接骨院 054-639-7772

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肩の痛み 肩こり ハイボルト 静岡市葵区安西

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喜び声 藤枝.jpg 年齢:40代 職業:医療関係 お住まい:藤枝 喜びの声 右肩の痛みが強く辛かったですが、電気をかけていただいたら とても楽になりました。1-2週間で痛みや違和感もなく生活できるようになり感謝してます。 急性期(痛みが出てから二週間以内)にもハイボルトが効果的です。 日々の痛みの原因は痛む前の直前の行動にあります。 どのような姿勢で何をしたのかが重要です 例えば中腰で重たい荷物を持ったら腰を痛めたなど、腰を痛める前の行動には中腰と荷物の重さで腰に負担がかかっています このような負担が痛みに変わります。 スポーツをやっている方では痛みの原因は半数以上が運動外の姿勢にあり姿勢のいい子は怪我の確率は少ないと言われています 怪我のしやすい人はインナーマッスルが使えてない人です。 態度悪く座っている人を日常でも多く目にするかもしれませんが共通して言えるのは体をうまく支えられない猫背の人が多いことです インナーを使えていないと姿勢の歪み、肩こり、肩の痛みが出てきやすい状況になりアスリートにはとても不利になります。 ハイボルトは痛みをとる機械でもあり、インナーをうまく使えているのか調べる機械でもあります 身体のインナーをうまく使えているか知りたい、痛みをすぐに取りたい、体でお困りの方ぜひ当院までご連絡下さい 054-266-3255

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交通事故 むち打ち治療 ハイボルト 静岡市葵区安西

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職業:医療関係 年齢:50代 お住まい:藤枝 喜びの声 交通事故でむち打ちになり、よその接骨院での治療を3か月すまし、 すっきりしないままこんなものと思っていた頃、こちらの接骨院に巡り会いました。 いままでスッキリしない部分が先生方の治療で日々すっきりとして、身体が楽になってきました。 本当にこちらの治療院にめぐり会えた事と先生方には感謝しています。 ありがとうございました。 当院では交通事故後の治療を得意としています。 事故後、後遺症が残る確率は89%です。事故直後は何も症状が無くても数年後首、背中、腰への不調が出るケースがほとんどです。 多くが神経の損傷が関わっており、その他の症状で多いのは体を動かすのが辛い、偏頭痛、 手がしびれて箸が持てないなどです。 これらの症状に対する治療でハイボルトが効果的です。 ハイボルトとは、電気を使い神経の興奮を抑え痛みを取り除く、どこが痛みの原因か見つけることができます。 交通事故にあわれた方、周りにあわれたかたがいる方はぜひ一度ご来院下さい。 054-266-3255

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~Ⅹ脚・O脚の原因~ 藤接骨院 焼津市 

2017-03-13 [記事URL]

日本人の約8割が「X脚」もしく「O脚」などの脚のゆがみで悩んでいるそうです。「X脚」って、大人になったら治らないと思って諦めていませんか?「X脚」は、今からでも骨盤矯正で治せるのです。 「X脚」を改善すると、下半身太りが解消されたり、むくみや冷えが軽減されたり、腰痛が緩和したりなど、メリットがあるといわれています O脚の原因には先天的な骨の異常によるものと、 生活習慣による骨盤の歪み・筋肉のコリがあります。 生活習慣が原因の場合は、長年かけて歪んできた骨盤の位置を正常に戻すことで、 O脚が大きく改善されるのが期待できます。 先ずは、歪みチェック。 鏡の前に立ち、肩幅に足を開いてしゃがんでみてください。 ■正常な脚の場合 膝はまっすぐ前に向かっていきます。 ■X脚の場合 膝を曲げていくたびに、脚の内側に膝が向かっていきます。 ■O脚の場合 膝を曲げていくたびに、脚の外側に膝が向かっていきます。 歪みの原因 生活習慣で骨盤が歪むとこうなっていきます。 O脚X脚の原因は骨盤です。 骨盤を整えていくと自然と体が起きて 足への負担が均等になり変形は起きません。 ですが、骨盤が広がってしまうと重心が変わってしまったり 左右への負担が変わってしまします。 このような事が起こることで O脚X脚が起きてしまいます。 O脚・Ⅹ脚でお困りの方は藤接骨院にお任せください!!

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体幹とは?

2017-03-10 [記事URL]

●体幹とは 体幹とは、文字通り体の幹の部分を意味しています。 ですから頭部と四肢、左右の手足を除いた部分、もう少し具体的に言うと胴体部分を指しています。この部分には非常に多くの筋肉が存在しているのが特徴です。 たとえば背中の背筋、お腹の腹筋などがその一例としては挙げられます。 これらの筋肉を鍛えることは、人間が健康的な生活を送る上では非常に重要なことです。 その理由として、まずは体幹が姿勢の維持、及びそれを支える役割を果たしていると言うことが挙げられます。 二足歩行である人間は、四足歩行の動物に比べるとお腹が前につき出していません。 これは内臓を包み込むように存在している腹筋のひとつ、腹横筋のお陰です。 またしっかりと背中を伸ばし、何かにもたれかからなくても立ち続けることができるのは、背中の筋肉である背筋があるお陰です。 ですからもしこれらの筋肉が弱くなってしまうと、内臓の重みによってお腹が前につき出してきたり、何かにもたれかからないと立ち続けるのが難しくなってしまうかもしれません。 それから手足を動かす際にも、体幹は重要な役割を担っています。 この部分には表面的な筋肉である表層筋と、より深い部分にある深層筋に分類されるのですが、人間が体を動かす際には、まずは表層筋が動くように構成されています。 そしてそれを深層筋がしっかりと支えることで、人間は手足などの体を動かすことができています。 よってこの部分の筋肉が弱くなると、自分の意思通りに体を動かすことが難しくなってしまうおそれも出てきてしまいます。 また背骨をつなぎとめ、その位置や動きを感知して、体全体の動きを調整しているのも役割のひとつです。 小さな筋群にあるセンサーが情報を感知して、それを脳に伝えることで背骨が体全体の姿勢、位置、動きを保つための役割を果たすことができていると言うわけです。 ですからもし、この部分の筋肉が弱くなってしまうと体全体の姿勢、動きのバランスを保つことも困難になってしまうかもしれません。 そして体幹は、目で見てもわかる通りとても面積の広い部分です。 よって基礎代謝、何もしないでも生命活動を維持するために生み出されるエネルギー量の上昇にも、この部分の筋肉は非常に大きな役割を果たしています。 もしこの部分の筋肉が減少し、基礎代謝が低くなると、生み出されるエネルギーの量も減少してしまいます。 すると体質としては太りやすくなってしまったり、また体温が低いことで免疫力が低下しがちになり、様々な病気などにもかかりやすくなってしまいます。 このような理由から体幹を鍛えることは、とても大切なことと言えます。 体幹のことで気になることがありましたら、藤接骨院におまかせください!! 藤接骨院 焼津院 054-639-7772

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~産後の身体について~   藤接骨院 焼津市

2017-03-06 [記事URL]

骨盤矯正で産前よりもスタイルがよくなります! 骨盤がもとの位置に戻ると、内臓も正しく機能し、血流もよくなることで代謝も上がり、痩せやすい体になるなどよいこと尽くめ!「足を組むのをやめる」「正座をする」など、ちょっとした姿勢や普段の行動を意識するだけでも違ってきます ●食事制限は母乳に悪影響!極端に減らすのはNG ジュースと野菜の食事をとる女性 厚生労働省が出している「日本人の食事摂取基準」によれば、授乳中は総摂取カロリーが通常よりも高く、普段よりもエネルギーが必要な状態であるということです。母乳を飲ませる分、妊娠中よりも多くの栄養が必要になるのです。 脂っこいものを避けて三食きちんと食べるなど、基本的なことが大切になります。食べたものは全部赤ちゃんへ流れるとイメージしてみて下さい。 授乳中はおなかが空きやすいので、我慢した反動で太ってしまうケースも少なくないのだとか。そのため、極度の食事制限は母乳に悪影響が出る場合もあるので、赤ちゃんのためにも避けることをおすすめします。 和食中心のバランスのとれた食事にすることで、カロリーは抑えることができます。母乳に良いとされる豆腐や納豆などの豆類、海藻類も積極的に食べるようにしましょう。 ●帝王切開による出産の場合のダイエット開始時期について 帝王切開で出産をした場合は、傷口がしばらく痛みます。産後すぐに歩くように言われても、なかなか動くことが難しかったりもします。動くことで子宮の戻りが早くなる効果もありますが、ダイエット目的の運動はしばらく避けましょう。 「普通分娩で1か月は安静にする」ですが、まずは傷の回復をすることを優先し、帝王切開の場合は「2か月安静にする」ようにしましょう。 傷の回復には個人差もありますので、ダイエットの時期については相談してから始めるのが望ましいでしょう。 ●産後の身体ってどうなっているの? 妊娠・出産を終えた身体には、赤ちゃんを守るためについた脂肪が残っています。特に、大きくなっていたおなかはポッコリとしていると感じる人も多いです。骨盤は開いているので下半身もがっちり…。妊娠中は動きもゆっくりで、筋肉も衰えていて基礎代謝量も低くなっています。 また、肌あれや抜け毛・便秘など、妊娠前にはなかったトラブルを経験する人も。産後の身体はとっても疲れています。早く元の体型に戻りたい!と思う気持ちになりますが、まずは、無理をしないように疲れたら休むことが大切です。 基礎代謝が低い時に無理なダイエットをすることは、逆に太りやすい体質になりかねないので気を付けてくださいね。 産後の骨盤矯正・お身体でお困りの方は藤接骨院にお任せください!!

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~産後の育児に良い食べ物~ 藤骨院 焼津院

2017-03-03 [記事URL]

母乳にいい食べ物・食事方法は?授乳中に食べてはいけないものは? 食べたものが母乳に影響を与える授乳中は、毎日の食事内容にも気をつかいますよね。何をどのくらい食べればいいのか、食べてはいけないものはあるのかなど、気にしなければならないポイントもたくさんあります。そこで今回は、母乳にいい食べ物や食事方法、授乳中に食べてはいけないものについてまとめました。 ●母乳育児のコツは、良質な食べ物と食事内容! 授乳 母乳は、赤ちゃんが食事を摂れるようになるまでの栄養源であり、乳幼児突然死症候群のリスク低下や、急性中耳炎・アトピー性皮膚炎・喘息の予防など様々なメリットがあります。また、母乳を分泌させることで、ママの子宮を収縮させ、元の状態に回復させる働きもあります。WHO(世界保健機関)では、少なくとも生後4ヶ月、できれば生後6ヶ月までは母乳のみで赤ちゃんを育てることを推奨しています 母乳が出る仕組みは、プロラクチンとオキシトシンという2つのホルモンの働きによって乳房に血液が流れこみ、母乳が作られ、乳頭へと押し出されていきます。母乳の主原料は血液なので、血液を高める食事が母乳を作ることにつながります。 ●母乳育児にいい食事方法とは? 和食 母乳育児を成功させる鍵は「食事バランス」と「水分」です。 高塩分・高脂肪に偏った食事には気をつけましょう。厚生労働省によると、授乳中は18歳〜29歳の女性は1日2,300kcal、30歳〜49歳の女性は2,350kcalのエネルギーを摂取するように推奨しています。 これは通常時と比べると、350kcal多い量で、それほど授乳中はエネルギー消費が多いといえます。主食・主菜・副菜・乳製品などをバランスよく取り入れることで血液の質を高めることができますよ。 また、母乳に水分をとられることから脱水症状になりやすいので、水分の多い食材を食べることも大切です。食材をバランスよく組み合わせ、調理に脂肪や乳製品を多用しない和食の献立が母乳育児中の理想的な食事です。 乳腺炎の症状とは?原因と対処法、予防のための授乳のコツは? 母乳にいい食べ物とは? それでは具体的にはどのような食べ物が母乳に良いとされているのでしょうか。ここでは、代表的なものをご紹介します。 ・白米 白米は母乳の主成分であり、体のエネルギーとなる炭水化物です。炭水化物が不足してしまうと、ママが低血糖になる恐れもあるので、毎食白米を1膳は食べるようにしましょう。 ・根菜類 野菜を多く摂ると体内の水分量が増え、さらりとした飲みやすい母乳になります。特に根菜は体を温める作用があり、血流をよくする効果があるので、授乳中は食事に積極的に取り入れてください。ごぼうを干し、煎じて作られた「ごぼう茶」も母乳育児の強い味方として有名ですよ。 ・脂肪の少ない肉、魚 たんぱく質や脂質は、母乳のもとになる血液が作られるうえで、欠かせない栄養素の1つです。良質で低脂肪の肉や魚といえば、鶏ささみや胸肉、牛肉の赤身、鯛などの白身魚もいいですね。魚からはさらにカルシウムを摂ることもできるのでおすすめです。 ・水分の多いメニュー スープや鍋は水分が多く、体も温まるメニューです。一汁三菜という言葉もあるように、食事に1杯の汁物を加えることで、体に必要な水分量を補うことができますよ。特に根菜のお味噌汁は、体もあたためてくれるパワーフードです。 授乳中に食べてはいけないものはある? 母乳にいい食べ物をご説明しましたが、反対に母乳に良くない食べ物というものもあります。できるだけ高塩分・高脂肪・高カロリーの食事を避けることが大切です。授乳中は、赤ちゃんとママのために、以下の食べ物は控えるようにしましょう。 ・アルコール・カフェイン 母乳を介して赤ちゃんがアルコールを摂取してしまうと、発育や脳に影響を及ぼす可能性があるとされています。授乳中の飲酒は控えるか、時間を置くなどの工夫をしてくださいね。 また、カフェインを摂取しすぎると赤ちゃんが興奮して寝つきが悪くなるなどの影響もあるので、適度に楽しんでください。 そして、炭水化物をきちんと摂るのは大切なことですが、菓子パンのようにバターや砂糖、油を多く使っている食事は高脂肪なので、パンを食べるときは、できるだけ無添加の食パンがおすすめです。 ・揚げ物など脂肪分の多い食事 授乳中はお腹が空きやすいので、ついつい体が脂っぽい食べ物を欲してしまうかもしれませんが、天ぷらやからあげなどの揚げ物、洋菓子などの脂肪分の多いお菓子は食べ過ぎに注意してください。 母乳育児では食べ物と上手に付き合うことも大事 食事に気をつかう母乳育児は、ときにはママの負担となり、ストレスの原因になってしまうこともあります。そして、ストレスが自律神経の乱れを引き起こし、ホルモンの分泌を抑えて母乳の出に影響を与える可能性があるという研究もあります 食事に気を配ることも大切ですが、ご紹介した母乳育児に悪い食べ物も、一切口にしてはいけないものではありません。一度に大量に食べない、同じものを食べ続けないなどで工夫をしながら、上手に付き合っていきましょう。 いろんなものをバランスよく食べながら、母乳育児を楽しめるといいですね。

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静岡市葵区安西 交通事故、むちうち治療

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先日、よろこびの声を頂いたので 紹介します。 DSC01529.JPG (事故でむち打ちになり、治療していただきました。 首の痛み、腰痛がとても改善されました。 ありがとうございました。) 最初に来院られたときは ほとんど首を回すことが出来ない状態であり 腰にもかなり痛みを抱えていました。 福島の方ということもあり 期間が決まっていましたが 毎日、治療に来てくださり 痛みは無くなり可動域が正常に戻りました。 何より痛みが無くなってきてから 『笑顔』が見える様になりました。 もし、周りや家族で交通事故に遭われていたり 交通事故に遭われた方は 静岡市骨盤整体センターへ お電話下さい。 054-266-3255

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~産後の女性ホルモン~ 藤接骨院 焼津市

2017-02-13 [記事URL]

産後に女性ホルモンが減少するのはなぜ? 出産すると、女性ホルモンのバランスが大きく崩れます。 なぜ、産後は女性ホルモンが減少するのでしょうか? 妊娠~出産にかけて、女性ホルモンである「エストロゲン」の分泌は増加し、分娩時にピークを迎えます。 そして、出産を機に、これらの女性ホルモンの分泌はどんどん減って行きます。 女性ホルモンの分泌が低下していく理由は、「女性ホルモンには、母乳の分泌を抑える働きがあるから」です。 母乳の分泌を増やすために、女性ホルモンの働きが弱まり、母乳を出すホルモン「プロラクチン」の分泌が増えていくようになります。 産後に、女性ホルモンが減少するのは「母乳を出すため」だったのです。 断乳・卒乳後も女性ホルモンがアップしない理由は? 産後に女性ホルモンが低下するのは、「生理現象」です。 母乳を出すための、母体の自然な働きなので、どうすることもできません。 しかし、産後しばらく経ち、断乳・卒乳したにも関わらず、女性ホルモンの分泌が低下したままの場合、次のような原因が考えられます。 ★痩せ過ぎ 母乳育児で母体の栄養が不足して痩せてしまった方や、産後ダイエットを行っている方の場合、痩せ過ぎが原因のことがあります。 体に栄養が不足していると、女性ホルモンが作られなくなります。 痩せ過ぎの女性は、一般的な体重の女性と比べて、女性ホルモンの分泌が少ないと言われています。 ★自律神経の乱れ 産後に女性ホルモンが低下したことによって、自律神経が乱れてしまったことが考えられます。 自律神経とホルモンバランスは、密接な関係にありますので、自律神経が乱れると、女性ホルモンの分泌もうまく行われなくなってしまいます。 イライラしたり落ち込んだりと、精神的に優れないのは、自律神経が乱れているのかもしれません。 女性ホルモンのバランス以外に、便秘、冷え性、肩こりも、自律神経の乱れが関係しています。 ★ストレス ストレスがたまると、女性ホルモンのバランスが乱れる原因となります。 女性ホルモンは、「抗ストレスホルモン」としてストレスに打ち勝つ働きもあるため、女性ホルモンが低下するとストレスにも弱くなってしまうそうです。 ★睡眠不足 産後のママは、赤ちゃんのお世話で睡眠不足になりがちです。 睡眠不足や、睡眠リズムの乱れは、女性ホルモンの分泌を低下させてしまいます。 産後の女性ホルモン低下による体への影響は? 先ほどもご紹介したように、女性ホルモンは「女性らしさ」を作り出すホルモンです。 女性ホルモンが低下すると、体にどんな影響を及ぼすのでしょうか? 例えば ◎肌のツヤ、ハリ、弾力、潤いがなくなる ◎髪の毛につやがなくなる ◎バストにハリがなくなる、小さくなる、垂れる ◎生理周期が乱れる、無月経になる ◎骨が弱くなる ◎記憶力が乏しくなる ◎イライラしたり、落ち込んだり、怒りっぽくなったり、やる気が出ないなど、精神が不安定になる などの、影響があります。 心身共に、健康的な生活を送ることが難しくなってしまいますね。 産後に胸が小さくなるのは女性ホルモンが不足しているから? 産後、「胸が小さくなってしまった」という女性は多くいらっしゃるのではないでしょうか? 産後に、胸が小さくなったり、胸が垂れてしまったという場合も、女性ホルモンの低下が原因なのでしょうか? 答えは「YES」です! なぜなら、バストを大きくしたり、生理を起こしたり、妊娠しやすくしたり、肌を美しくするのは、女性ホルモンの働きによるからです。 産後、女性ホルモンが減少していると、胸が小さくなってしまったり、胸が垂れてしまったり、肌につやが失われたりする可能性があります。 産後、女性ホルモンの量が回復するには、約1~2年かかると言われています。 そのため、産後のママは、バストの悩みだけでなく、生理の周期が乱れたり、肌が荒れたりと、女性ホルモン不足による身体的な悩みが増えるようになります。 女性ホルモンは、体も心も元気でいるために、女性にとって必要なものです。 少しずつ、女性ホルモンの量を、アップしていけるような生活を心掛けましょう! まとめ 産後は、女性ホルモンの分泌が減ってしまうんですよね…。 産後は母乳が出れば出るほど、髪の毛が抜けたり、肌が乾燥したり、情緒不安定になったりします。7 少しでも女性ホルモンの量をアップして、肌のつやを取り戻したり、精神的に安定した生活を送りたいものですね。 そのためのケアとして… ・十分な睡眠 ・規則正しい生活 ・適度な運動 ・適度に太る など、総合的なケアを長期的に行っていく必要があります。 そして、忘れてはならないのが、「十分な栄養」です。 栄養が不足していたり、産後ダイエットを行っている方、産後の授乳で痩せ過ぎてしまった方は、とくに女性ホルモンが不足している可能性があります。 女性ホルモンの元となる栄養素をしっかり取る必要があります。 では、どのような栄養素が必要なのか、ご紹介します。 ★たんぱく質 女性ホルモンが分泌される「卵巣」を活性化させるためには、たんぱく質が欠かせません。 ダイエットなどでたんぱく質が不足してしまうと、生命維持に必要な器官へ優先的に栄養が補給されてしまうため、生殖ホルモンや女性ホルモンを分泌する卵巣まで、栄養が行き渡らなくなります。 そうなると、生理不順や、無月経、無排卵などの症状が出てくるようになります。 肉や魚、大豆製品、乳製品などのたんぱく質を積極的に取り、卵巣を元気にして女性ホルモンの分泌を促すようにしましょう。 ★ビタミン・ミネラル ビタミン類や鉄分も、卵巣を活性化させるために必要です。 ★コレステロール 女性ホルモンの原料は、コレステロールです。 産後ダイエットや食事制限で、肉や卵、油などを控え過ぎていると、コレステロール不足になってしまいます。 女性ホルモンを活性化させるには、これらの栄養素を含んだ食べ物を積極的に取るといいでしょう。   産後骨盤矯正や上記の症状でお困りの方は藤接骨院にお任せください!!

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水素風呂 焼津市 藤接骨院

2017-02-06 [記事URL]

近年研究が進み”活性酸素”と呼ばれる物質が、からだに様々な影響を及ぼす可能性があることがわかってきました。 人は呼吸により、1日におよそ500リットル以上の酸素(体格等により個人差があります)を体内に取り込むとされています。 この取り入れた酸素の内、約2%が”活性酸素”と呼ばれる通常の酸素よりも、ウィルスや細菌、 人の細胞等と非常に結びつきやすい酸素に変わると言われています。 この”活性酸素”は体内に侵入した細菌、ウィルスやがん細胞といった害をなすものを退治、排除するという大事な役割があります。 しかし、必要以上に発生した”活性酸素”は正常な体の細胞なども攻撃=酸化をしダメージを与えてしまうのです。 対活性酸素の武器、抗酸化物質とは? 必要以上に発生した”活性酸素”を除去するには抗酸化物質と呼ばれるものがあります。 この抗酸化物質は、攻撃する前の”活性酸素”と結びつき無害化をしたり、 すでに攻撃され酸化してしまった細胞と結合し、酸化の反対の動き=還元を行ったりする物質です。 天然由来のものでは、からだに良いとされている”ポリフェノール”や”ビタミンE”が代表的なものになります。 もちろん私たちの体内でも抗酸化物質は作られています、その代表的なものは尿酸になります。 この尿酸はからだ全体の抗酸化物質の約半分を占めると言われています。 じゃあこの尿酸がいっぱいあるから大丈夫という方、お気を付けください。 この尿酸を体内で多く作った場合、非常に水に溶け難い性質の為、結晶化し、あの痛風の発生を誘発してしまうのです。 また歳とともに体内の抗酸化物質を作成する量は減ってきてしまうのです。 体内で作成される抗酸化物質の減少が老化の原因の一因ともされています。 ではどのようにすれば抗酸化物質を体内に安全に取り入れることができるのでしょうか? ワインをたくさん飲む?ビタミンEが多く含まれる青魚やアーモンドをたくさん食べる? もちろん有効かもしれませんがお酒に弱い人や苦手・嫌いな人だっています。 そこで近年注目を集めているのが”水素”です。 水素は高い還元能力を持ち、活性酸素と結びつき無害な水として、また通常は直ぐに体外へ排出されるため安全なのです。 水素は活性酸素を中和できる! 酸素をエネルギーに変えるなかで発生する人体に有害な「活性酸素」。「水素」はその「活性酸素」と結びつき、無害な水に変わります。 2OH[活性酸素]+H2[水素]→2H2O[水] 簡単に効率よく水素風呂 ペットボトルなどからでも十分体内に取り込むことが期待できる水素ですが、全身からでも摂取できるのがわかり 水素風呂として全身から取り込む方が何倍も効果があることが分かってきたのです。 そこでお風呂で簡単に水素を作るための機械が『litalife』なのです。 お風呂から水素を摂取するため、赤ちゃんやお年寄り、妊婦さんはもちろんペットにも安心してお使いいただけます 水素は身体中から取り込む方が効果が高い。なんと、水素水を飲むよりも吸収率が100倍高いのです。 美容や医療業界からも 活性酸素を除去する水素は結果として、 ストレスや仕事での肌の疲れ、肌のくすみ、色素沈着(しみ)、しわ、皮膚のたるみの改善に効力を発揮し、美容に欠かせないものとなってきました。 そのため、美容クリニックでは、水素の採用が急激に増えてきているのです。 また、下記のような様々な症状にも良い影響を及ぼす例が報告されています。 癌 糖尿病 肺炎 動脈硬化 心筋梗塞 脳卒中 慢性関節 リュウマチ 白内障 アトピー クローン病 アルツハイマー 認知症 歯周病 胃潰瘍 十二指腸潰瘍 腎臓炎 放射線障害 パーキンソン病 不眠症 花粉症 肌荒れ 乾燥肌 高血圧 体臭 普段のお風呂を水素風呂に変えることができる機械取り扱っているのが藤接骨院です。 上記の症状にお困りの方は藤接骨院にお任せください。 藤接骨院 吉田本院 0548-33-4320 藤接骨院 焼津小川院 054-639-7772 藤接骨院 静岡安西院 054-266-3255

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喜びの声

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喜びの声 先日喜びの声を頂いたので紹介します。 喜びの声 4 (体調の変化が色々ありました ① 足の痺れが無くなった ② 胃腸が活発に働き、便の回数が増えた。 ③ 下半身の形が細身になった。以前きつかったズボンが少し緩く感じる。 ④ 食欲も少し抑制された。 ⑤ 気が付くと深呼吸をして自然と自律神経を整えている。 最初の来院時 左腰の痛み、足の痺れに 悩まされていました。 当院得意の 骨盤矯正をやる事で 痛み、痺れ共に無くなりました! 痛み、痺れが無くなるだけでなく 身体も細身になり喜んでいただきました。 もし、下半身太り 痛み、痺れが気になる方は 是非、骨盤整体センターへお電話下さい! 054-266-3255

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定休日 土曜午後・日曜・祝日
最寄駅 東海道線・西焼津駅より車で10分
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