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2020-03-01

こんにちは!藤接骨院です! 子供の猫背が増えてきているのを知っていますか? PCやスマホの普及により大人だけでなく子供の猫背も増えています、 最近の調査では実に3人に1人の割合で猫背など不良姿勢の子供がいるそうです。 子...

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こんにちは!藤接骨院です! 本日は基礎代謝についてお話ししていきます。   歩いたり座っているだけでもエネルギーは消費しますが、 呼吸や内臓の働き、体温維持といった人間の生命活動にもエネルギーが必要となります。...

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2020-02-20

こんにちは。 藤接骨院焼津小川院です! 皆さん日頃食事に気を使ってますか? お仕事や子育てで毎日忙しいと、ついつい食事も簡単にすませてしまいがちですよね。 でも、たとえ簡単でもポイントをおさえるだけでぐっと栄養価がかわっ...

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2020-02-04

こんにちは!藤接骨院焼津小川院です。 猫背(姿勢)は胸を張っても治りません! もし・・・ 長い間猫背で悩んでいる 猫背を治そうと頑張ったけどダメだった 猫背は胸を張れば治るんじゃないかと思っている 親も猫背だから、骨格は...

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こんにちは。 藤接骨院焼津小川院です! 皆さん、こんなこと最近聞きませんか? ”腰痛の根本原因は骨盤にあった!”   骨盤にゆがみが出ると、骨盤周りの筋肉に過度の負担がかかり、 疲労した筋肉や関節部分に痛みを感...

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こんにちは。 藤接骨院焼津小川院です! 今回は”インナーマッスル”についてです! みなさん筋肉には2つの種類があるのをご存じですか? 1つ目はアウターマッスル、身体の外側を覆っている筋肉です。主に大腿四頭筋や大臀筋のこと...

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こんにちは。 藤接骨院焼津小川院です! 今日は風邪に負けない方法のお話です。 空気が乾燥している冬はウイルスが活発に活動する季節です!! 最近もインフルエンザが流行っていて、学級閉鎖になっている学校もありますね。 寒くな...

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