骨盤矯正 産後太り 浮腫み 冷え 藤接骨院 焼津小川院 交通事故治療

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おはようございます。今回は産後の骨盤矯正についてお話します。

産後の骨盤が歪む理由は主に3つあります。

①出産の際に赤ちゃんが産道を通りますが、このときママの骨盤の人体はゆるゆるに緩みます。そのため産後すぐには元に戻らず、半年ほどは骨盤が開いている状態が続きます。

②出産で開いてしまった骨盤は徐々に元の状態に戻ろうとしますが、このとき産前から持っていた悪い生活習慣によって、骨盤が誤った場所に固まってしまうことも。

③骨盤が正しい位置に戻らない場合、骨盤周辺の血行が日常的に滞ってしまうことになります。代謝がうまくいかず下腹部が太ったり、体型が元に戻らなくなったりします。産後ダイエットの成功可否にも影響を与えます。

では、どうやったら元どうりに骨盤を治せるのでしょうか?

産後2ヵ月が経過していれば骨盤矯正がおこなえます。また、自宅では

  • 横座りをしない
  • 割り座をしない
  • 床に座るときはあぐら、正座、長座を交互にする
  • 椅子に座るときは猫背にならないよう、おしりを背もたれにつけて上半身を背もたれに沿って伸ばす

といったことに気を付けてみて下さい。姿勢や座り方で骨盤の歪み具合も変わってきます。

骨盤矯正は藤接骨院焼津小川院までご連絡下さい。054-639-7772


※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。


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土曜日 午前8:00~12:00
定休日 土曜午後・日曜・祝日
最寄駅 東海道線・西焼津駅より車で10分
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