骨盤ダイエット 骨盤矯正 冷え むくみ 便秘 藤接骨院焼津

骨盤ダイエット 骨盤矯正 冷え むくみ 便秘 藤接骨院焼津

いま、骨盤ダイエットというものがとても流行しています。

骨盤がゆがんでいることによって、さまざまな体に対するデメリットが生じていることに注目が集まっています。

ダイエット特集などでも、骨盤ストレッチのやり方などが注目されています。

骨盤ベルトをしたり、骨盤ストレッチをすることで、骨盤がただしい位置になります。

 

骨盤がずれていることによってのデメリットといいますと、まずは代謝が落ちてしまうことです。

代謝が落ちてしまうことで、まず太りやすい体質になってしまうということになるわけですが、老廃物がたまりやすくなってしまいます。リンパの流れも悪くなりますので、冷えも進行してしまう傾向があります。

体質的に太りやすくなってしまいますと、どうしてもダイエットをしてもなかなか痩せることが出来なくなってしまいます。

 

O脚で悩んでいる方も多いかと思います。

ちなみに、O脚になってしまう原因というのは、遺伝的なことももちろん関係していますが、骨盤のずれも大きく影響してしまっています。足を組んでしまったり、片足に重心をかける癖がある方は、O脚になりやすいと言われています。

O脚を治すためには、骨盤矯正などをすることで治ってきます。

矯正をするといっても、1回では治すことができませんので、何回も通うことが求められますし、自分で骨盤ストレッチを行うことでも、治していくことができます。

 

腰回りが気になるという方は、骨盤ストレッチを日課にしていくととても効果があります。

やはり、習慣というのはとても大事で、骨盤を正しい位置にしていくことで、代謝も上がってきますし、内臓もただしい位置におさまることになりますので、便秘が改善されるという効果も期待できます。

便秘が改善されれば、肌荒れなどもよくなってきますし、もちろん太りやすいという体質改善も期待できます。

 

これからますます注目されてくる骨盤ストレッチですが、色々なやり方もありますので、ネットなどを参考にしてみると良いでしょう。

腰回りの脂肪は、一度ついてしまうと、なかなか取れづらいということもありますので、できればストレッチなどを日課にしていくようにしましょう。

また、足を組んだり片足に重心をかけるといった癖がある方は、それも治していくように心がけるとさらによいです。

 

ダイエット方法は色々ありますが、その前に体質を改善していくことから始めると、さらに効果が上がってきますので、そこから考えていきましょう。

 


体質から変えてリバウンドしにくい体を手に入れたい人は、

ぜひ藤接骨院へご相談くださいませ!

 

藤接骨院 吉田本院  0548-33-4320

藤接骨院 焼津小川院 054-639-7772

藤接骨院 静岡安西院 054-266-3255

 


※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。


お申し込みはこちら

電話・メールでのお問合せ

お申込みはお電話かメールにてお受けしております。

電話でのお問合せ

メールでのお問合せ

「藤接骨院 焼津小川」へのお電話はこちら

住所 〒425-0036 静岡県焼津市西小川8丁目1-7
電話番号 054-639-7772
営業時間 月~金 午前 9:00~12:00 午後 15:00~20:00
土曜日 午前 8:00~12:00
受付時間 月~金 午前9:00~11:40 午後15:00~19:40
土曜日 午前8:00~11:40
定休日 土曜午後・日曜・祝日
最寄駅 東海道線・西焼津駅より車で10分
駐車場 無料駐車場10台完備

コメントを残す

*

PAGE TOP

会社概要COMPANY




MENU

MAIL

TEL
HOME