骨盤の歪み 骨盤矯正 腰痛 反り腰 偏平足 膝痛 藤接骨院

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こんにちは今回は骨盤の歪みについてお話します。

「いつも片側だけ腰が痛い」とか、「ぐいっとひねると腰にずーんと響く」といった慢性腰痛には、体の「左右差」が関わっています。腰骨の高さが違う、横座りが片方だけうまくできない……。左右差によって硬くなった筋肉を伸ばし、弱くなった筋肉を鍛える体操をしっかり続ければ、つらい腰痛も根本解決が可能です。

 

左右のバランスが崩れている人は、ちょっと運動したり疲れがたまったりすると、腰痛になる可能性が高いんです。左右差は、鏡でチェックしてみましょう。まずは骨盤の高さから。骨盤が高い方の腰が痛む、という特徴があります。

 

骨盤の高さの差による影響は、腰だけにとどまらず、ひざや足首にまで及びます。骨盤の片側が上がると、同じ側の股関節は、その分閉じ気味に。すると内ももの内転筋が引っ張られ、ひざは外側に向き、片脚だけO脚がひどくなる。O脚側の足裏は、外側で重心をとるようになるから真っすぐ立てず、足をくじきやすくなります。

 

一方、反対側の足は内側に重心がかかって土踏まずがつぶれ、扁平足や外反母趾になりやすい。「同じ側の足ばかりくじく」という人は、腰から治さないと良くならない。左右差は全身に影響するんです。

 

骨盤の歪みが気になった方はぜひ、藤接骨院焼津小川院までお越し下さい。054-639-7772

ただ今、無料姿勢分析会を開催中!!!姿勢が気になる方、痛みがなくても大丈夫です!!!


※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。


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