水素水 活性化酸素 呼吸 藤接骨院 焼津小川院

水素水 活性化酸素 呼吸 藤接骨院 焼津小川院

水素水が注目されている大きな理由は、活性酸素を除去する効果があるからです。

活性酸素とは?
人間の体は、約60兆個の細胞からつくられています。
その1つ1つの細胞が血液から酸素と栄養分を受け取り、酸素で栄養分をエネルギーに換えています。
しかし、呼吸によって体内に取り入れられた酸素のうち、使われなかった2~3%の酸素が、活性酸素として体内に

呼吸によって体内に取り入れられた酸素のうち、使われなかった約2~3%が活性酸素として体内に留まります。
人は、呼吸するときに酸素を取り入れて、体の中で栄養分を分解し、エネルギーを得て生活しています。
この酸素が他の物質と結び付くことを「酸化」といいます。

呼吸するたびに、体内では酸化が起こっているのです。
このときに発生する物質が活性酸素です。

酸化=錆びていくというイメージがわかりやすいかもしれません。
活性酸素によって、体がどんどん錆びていってしまうのです。

呼吸なしでは人間は生きていくことができません…。
人間と活性酸素はどうしても切り離せないものなのです。

水素水が注目されている理由《活性酸素を除去する効果》

活性酸素が過剰に発生する身体を「酸化」させ害になる
活性酸素は毒性が強いので、体内の細胞を酸化させることで老化をはじめとした、様々な病気などを引き起こす原因とされています。

活性酸素によって体が酸化してしまうと、老化・シミ・ソバカス・しわ・動脈硬化・糖尿病・ガン・老人性痴呆などの原因になるといわれています。
 
主に代謝などで活性酸素は発生するのですが、ほかにも発生する原因があります。

活性酸素が発生する原因
紫外線
大気汚染
電磁波
たばこ
激しいスポーツ
ストレス
医薬品
排気ガス
加工食品、食品添加物
殺虫剤
活性酸素には2種類ある?!
この活性酸素を除去する効果があるのが《水素水》
人は、呼吸によって体が酸化していくわけですが、この酸化に対抗するものを抗酸化力といいます。

水素水は、この抗酸化力がものすごく高いのです。

水素は、悪玉の活性酸素を無害化させる働きがあるといわれています。
これは、水素が悪玉の活性酸素と強く反応しやすい性質を持っているからです。

水素水の効果の感じ方には個人差があります。

その理由は、老化や慢性疾患などからくる自覚症状に直接作用するわけではないからです。

水素水は悪玉活性酸素に作用するので、効果を実感できていないと感じる人が多いかもしれません。

しかし、悪玉活性酸素は確実に除去できているので、体の中ではものすごく大きな働きをしているのです。

悪玉活性酸素の発生が多い人ほど、老化や病気の原因も多くなります。
そういった人は、効果を実感しやすいです。

反対に、ある程度健康な人は効果ないんじゃないの?と思ってしまうかもしれません。

効果がないのではありません。

病気の原因を除去するから!水素水は病気の原因となる活性酸素を除去する!
水素水を飲むことで、体の中では病気などの原因となる悪玉活性酸素は減少しています。
水素水は病気などに直接作業するわけではなく、病気の原因となる悪玉活性酸素を除去する効果があるのです。

病気になって薬などを飲む前に、水素水を飲むことで病気から身体を守ることができるのです。

水素は人が本来持っていた抗酸化システムのひとつ。
水素を普段の生活の中に積極的に取り入れて、悪玉活性酸素を除去していくことが大切です。

ほかにもスゴイのが!水素水に期待できる6つの効果・効能
活性酸素を除去することで、体にはほかにも凄い効果があるんですよ。
水素水を飲むことで期待できる6つの効果・効能について紹介していきます。

効果・効能1.老化防止
最近の研究で報告されたことがあります。
老化は遺伝的な要因が25%、環境的な要因が75%

つまり、老化は環境によって大きく変わるのです。
老化を早めることもできれば、遅くすることもできるということですね。

環境や生活習慣が違えば、見た目では10~20歳の違いもあるとう研究結果もあるようです。

悪玉活性酸素は、細胞内をサビつかせ「エネルギーを作る能力」を低下させてしまいます。
細胞が酸化するすることで、どんどん悪循環が進み老化の原因に。

しかし、水素水には悪玉活性酸素を除去する働きがあり、悪玉活性酸素を除去することで細胞が若返るので、老化防止にもつながるのです。

効果・効能2.美肌効果
活性酸素と脂質が結合し、メラニン色素が増加することで、シミやくすみとなってお肌に現れます。

水素が活性酸素を除去するため、シミ・そばかす・くすみ・くまの改善に効果的というわけです。

そして皮膚組織にはコラーゲンというタンパク質があり、このコラーゲンの隙間に水分が保たれているために

肌は、張りや潤いをキープしているのですが、体内に活性酸素が増えると、その活性酸素が皮膚のコラーゲンの生産を抑制するという悪い働きをするために、コラーゲンが不足し、皮膚の水分も当然減って行きます。

これが肌の潤いを奪い、弾力をなくし、シワを増やす原因ともなっているのですが、水素が活性酸素を消去することになって、コラーゲンの生産が正常に行われるようになり、皮膚上の水分量が増えます。

その結果、肌の弾力が増し、うるおいも出て、しっとりした美肌へと変わっていくのです。

また紫外線から皮膚細胞を保護する働きがあるため、肌弾力が増す = シワの抑制になるので美肌効果があるといわれているんですよ。

効果・効能3.脳の活性化
脳の働きが鈍くなったり老化していくのも活性酸素が要因と言われ、水素の効果で脳内の活性酸素を除去することで認知症予防に効果があるそうです。

ある研究によると
水道水を与えたマウスと水素水を与えたマウスでは記憶力の差が、はっきりと出たという報告もあるようです。
脳内の活性酸素量が低下すると、集中力が上がる効果もみられました。

効果・効能4.腸内環境を整える
水素水を体内に吸収することで細胞も潤い、腸内環境を整えてくれるので女性に多い便秘のトラブルに効果的なんですよ。

排出がスムーズに行われると自然と体全体がデトックスされ、肌もキレイになっていくので、美肌効果にもつながるのです。

効果・効能5.血液をサラサラにする
体内の活性酸素が量が増えることにより、ドロドロの血液がサラサラの状態へと改善されていきます。

血液がサラサラになることによって、動脈硬化、脳梗塞や心筋梗塞の予防にも効果があると言われています。

効果・効能6.ダイエット効果
上記2つの便秘解消、血液サラサラ効果はダイエットにも良い影響を与えます。

特に血液がサラサラになり、血流が促進されると代謝もアップしてダイエットに嬉しい体作りができるのです。

水素水の凄さをお分かりいただけましたか?

実はこの水素水・・・飲むより100倍効率よく摂取できるのが水素風呂です!

そんな水素風呂が藤接骨院で取り扱うことになりました!

貸し出し販売は未定になりますが、皆様楽しみにしててください!


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