正座 メリット 脚 藤接骨院 焼津小川院

正座 メリット 脚 藤接骨院 焼津小川院

正座がいいと聞くとよく思いますが、正座が出来ないという人が増えています。
その原因は、太ももの硬さにあります。
太ももの前の筋肉を大腿四頭筋と言い、

大腿直筋(太もも前)
中間広筋(太もも前)
外側広筋(太もも外)
内側広筋(太もも内)
この4本の筋肉で構成されています。

◆『正座には』メリットがたくさんあるんです!

太もものストレッチ
ふくらはぎの凝り張り解消
むくみ解消
不良姿勢改善
腰痛防止
というように、下半身の凝りや痛み、むくみ、腰痛と言った症状の原因改善や防止効果があります。
太ももの前が硬くなってしまうのはなぜ?
太ももの前の筋肉が硬くなってしまう原因には、

長時間のデスクワーク
立ちっぱなし
不良姿勢
が考えられます。

①デスクワークをする人は、同じ姿勢を長時間とり、ほとんど足を動かすことがありません。
そのため下半身に血液や老廃物が溜まりやすく、血行不良を起こしてしまいます。
筋肉には栄養や酸素が十分に運ばれず硬くなってしまうのです。


※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。


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電話番号 054-639-7772
営業時間 月~金 午前 9:00~12:00 午後 15:00~20:00
土曜日 午前 8:00~12:00
受付時間 月~金 午前9:00~11:40 午後15:00~19:40
土曜日 午前8:00~11:40
定休日 土曜午後・日曜・祝日
最寄駅 東海道線・西焼津駅より車で10分
駐車場 無料駐車場10台完備

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