季節の変わり目 痛める 痛めやすい時期 腰痛 焼津 焼津市

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秋口に体調を壊しやすい理由とは

秋口に体調を壊しやすい理由は様々ありますが、

1番大きな理由として考えられているのは急激な気温の変化です。

 

9月に入ると、朝晩は少し気温も下がります。でも、日中はまだ暑い。。
そんな日々が続く9月は寒暖差も激しく自律神経のバランスが崩れやすくなってしまいます。

これが秋口に体調を壊しやすくなってしまう大きな要因になります。

また、夏場に冷たい飲み物をたくさん飲んだり、冷房下で長時間過ごしたりという生活をしていた方は、

身体の冷えによる疲れが残っている可能性もあります。

身体が冷えて、胃腸の機能が低下したまま秋を迎えると、

朝晩の気温の変化でさらに身体が冷えてしまうのです。特に、冷え性の女性は特に注意です。

身体の調子を整えずに、ずるずると冷え切った身体のまま過ごすと、

冷え性が悪化してしまうかもしれません。

 

季節の変わり目は風邪をひきやすくなるとともに体を痛めやすい時期でもあります。

体調管理には十分気を付けてお過ごしください!

もし体を痛めてしまったときは藤接骨院にいつでもご連絡ください。


※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。


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