ギックリ腰 急性腰痛 藤接骨院 

ギックリ腰 急性腰痛 藤接骨院 

こんにちは、今回はぎっくり腰についてお話します。

ぎっくり腰とは正式には急性腰痛症といい、突然腰の辺りに痛みが走る症状のことを指します。

重いものを持ち上げるなど、腰を支える靭帯や筋肉に急激に負担を掛けることで起こることが多いです。

ぎっくり腰の症状

ぎっくり腰が起こると腰に痛みが走り、体を自由に動かせなくなります。一般的な症状としては以下の通りです。

上半身を起こせない●腰が痛くて普段通り歩けない●せきやくしゃみが腰に響く

動くのはもちろんのこと、通常の姿勢でいることもつらく、日常生活に大きく支障をきたします。

ねんざに近い症状で、安静にしていれば数日間で痛みは引きます。

重いものを持ち上げる以外でも、ラケットで素振りをする、前かがみになる、せきやくしゃみをする、など日常的な動作でも起こることがありますので、注意が必要です。

多くの原因としては、悪い姿勢で長時間いる

背骨のカーブが強い猫背の姿勢は、腰に負担を掛けることになります。

また、長時間同じ姿勢でいることも筋肉への負担に偏りが出てしまい、ぎっくり腰になりやすくなります。

ストレスや食事なども少なからず関係していますが、薬などで予防できるわけではないので、普段から運動をして、筋肉や体の調子を整えることがとても大事になります。

ぎっくり腰の治療は藤接骨院焼津小川院までご連絡下さい。054-639-7772


※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。


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